Is kraken gevaarlijk?

Laatste update: 21 September 2026

Auteur: Team Chiropractie Den Haag

Medische review door: Matthew Schaer
Eigenaar en Chiropractor

Laatste update: 21 September 2026

Auteur: Team Chiropractie Den Haag

Medische review door: Matthew Schaer
Eigenaar en Chiropractor

Chiropractie Den Haag

In dit artikel:

Wat is kraken?
Wat voor effect heeft kraken?
Is kraken gevaarlijk?
Bij welke klachten wordt kraken ingezet?

Chiropractors worden in de volksmond ook wel krakers genoemd. Toch zijn er nog veel onduidelijkheden met betrekking tot chiropractie. Het woord kraken heeft namelijk een negatieve lading. Maar heeft kraken echt een negatieve invloed op het lichaam?

Het antwoord op die vraag is: nee!

Kraken is niet gevaarlijk wanneer deze handeling door een ervaren professional wordt uitgevoerd. Het kan zelfs heel heilzaam zijn. In dit artikel leggen we u uit wat kraken precies is en waarom dit niet gevaarlijk is.

Chiropractie Den Haag

Wat is kraken precies?

Een chiropractor heft communicatiestoornissen in het zenuwstelsel op. Dit opheffen gebeurt door een drukbeweging of manipulatie uit te voeren op de wervelkolom. Omdat hier heel veel zenuwen lopen. Dit bevordert de houding van en beweging in de wervelkolom.

Die drukbeweging veroorzaakt een hoorbaar geluid, wat vergeleken kan worden met een knak. In sommige situaties kan dit heftig klinken, maar dit kan geen kwaad.

De manipulatie veroorzaakt geluid, omdat gasbelletjes ontsnappen uit de gewrichten. Door het uitvoeren van de manipulatie opent het gewricht een beetje. Hierdoor verplaatsen de gasbelletjes zich in het gewricht, wat het knakkende geluid veroorzaakt.

Chiropractie Den Haag

Wat voor effect heeft het kraken?

Bij klachten rondom de wervelkolom is er vaak sprake van blokkades in zenuwen, ook wel subluxaties genoemd. De manipulatie of mobilisatie zorgt dan voor het oprekken van de structuren rondom de gemanipuleerde gewrichten.

Hierdoor worden de zenuwblokkades verminderd, waardoor het lichaam de kans krijgt zichzelf te herstellen.

Chiropractie focust niet alleen op de klachten, maar ook op het gehele lichaam. Chiropractie zorgt voor het aanpakken van de klacht en niet alleen het onderdrukken van de klacht.

Door het opheffen van zenuwblokkades worden verbindingen in het lichaam hersteld en kunnen signalen van en naar het brein beter worden doorgegeven.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 506 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Hijko Naaborg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Alles ruggenwervels zitten weer vakkundig op zijn plekje, erg blij mee, en Matthew is heel proffesioneel.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Leon Dreijer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super snel een afspraak kunnen maken na eerst uitgebreid ID contact te hebben gehad. Zeer deskundig geholpen en directe verlichting van mijn klachten. Super aardige mensen en hele fijne sfeer. Echt een aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Konstantinos Papadakis 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastic! Even from the first session, my lower back pain is noticeably reduced!
Highly recommended 👍🏻
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ann-Kathrin Wehrmann 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. The only Chiropractor I trust for me and my family is Dr. Laura Hamann. She has magic hands and helped me tremendously.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jenny Rahe 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ich war mit heftigen Beschwerden im Lendenbereich in der Praxis.
Mir konnte sehr zeitnah und professionell geholfen werden. Besonders toll war, dass in der Praxis auch Deutsch gesprochen wurde und man keine sprachlichen Probleme hatte. Die Atmosphäre war toll und man hat sich sehr wohl gefühlt.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Refiye Akdogan 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg tevreden over behandeling van mijn heup bij Laura. Klachten namen snel af en ik voelde me goed geholpen. Duidelijke uitleg, rustige aanpak en resultaat merkbaar. Aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sarie B. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. After being away for two years, one of the first things I did was book an appointment here to treat all my pains from working not ergonomic from home. I experience everytime again how massively my aches improve after a treatment.  First Laura gave me a treatment and discovered issues I wasn't aware of, the second appointment was with Matthew,  the master of the clinic. What a relief I felt afterwards,  he put some bones back to where they should be, and that was the first time in many years my shoulder felt almost normal again. My 3rd appointment was again with Laura, and I can feel the release of much stiffness in my whole body, even to the extend of emotions flowing free again. As the cherry on the cake, theres the welcome of Wim when entering the clinic. If he doesn't make you smile when you get there, he certainly will when you leave! All in all, I highly recommend doing your body a favour and get yourself an appointment!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Bianca Sevillano Barredo 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Really amazing experience! Wim was really friendly and helpful with getting appointments scheduled and Matthew has been such a help with my back injury. Incredibly caring and skilled. 100% would recommend
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   S K 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I came to Matthew with persistent neck pain at the base of my neck. I was struggling to fully rotate my head or look up without experiencing sharp twinges and pain shooting between my shoulder blades. The problem had been there for several weeks and wasn't improving with stretching or massage.

Matthew has helped me tremendously. I understand that healing is a process, but I felt an enormous sense of relief immediately after my very first adjustment. His technique is outstanding, and it's clear that he has a deep understanding of how the body works. You can truly feel that his years of experience speak through his hands.

I would highly recommend Matthew to anyone looking for a knowledgeable, skilled, and caring chiropractor!

“U kunt enige spierpijn en/of stijfheid ervaren na een consult. Het lichaam moet namelijk herstellen van de correcties en het lichaam moet een “nieuwe normaal” vinden. “

-Chiropractie Den Haag-

Wil je duurzaam van je klachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van specialisten die je graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in

Chiropractie Den Haag

Is kraken gevaarlijk

De botten worden niet daadwerkelijk gekraakt. Een misvatting is vaak dat mensen denken dat botten over elkaar schuren, maar dat is niet het geval. Het geluid wordt veroorzaakt door vrijkomende gasbelletjes. Kraken is dus ongevaarlijk. Over het algemeen heeft kraken ook geen bijwerkingen.

Toch kunt u enige spierpijn en/of stijfheid ervaren na een consult. Het lichaam moet namelijk herstellen van de correcties en het lichaam moet een “nieuwe normaal” vinden.

Na een paar dagen zullen deze bijwerkingen in de meeste gevallen verdwenen zijn.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 506 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Hijko Naaborg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Alles ruggenwervels zitten weer vakkundig op zijn plekje, erg blij mee, en Matthew is heel proffesioneel.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Leon Dreijer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super snel een afspraak kunnen maken na eerst uitgebreid ID contact te hebben gehad. Zeer deskundig geholpen en directe verlichting van mijn klachten. Super aardige mensen en hele fijne sfeer. Echt een aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Konstantinos Papadakis 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastic! Even from the first session, my lower back pain is noticeably reduced!
Highly recommended 👍🏻
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ann-Kathrin Wehrmann 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. The only Chiropractor I trust for me and my family is Dr. Laura Hamann. She has magic hands and helped me tremendously.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jenny Rahe 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ich war mit heftigen Beschwerden im Lendenbereich in der Praxis.
Mir konnte sehr zeitnah und professionell geholfen werden. Besonders toll war, dass in der Praxis auch Deutsch gesprochen wurde und man keine sprachlichen Probleme hatte. Die Atmosphäre war toll und man hat sich sehr wohl gefühlt.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Refiye Akdogan 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg tevreden over behandeling van mijn heup bij Laura. Klachten namen snel af en ik voelde me goed geholpen. Duidelijke uitleg, rustige aanpak en resultaat merkbaar. Aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sarie B. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. After being away for two years, one of the first things I did was book an appointment here to treat all my pains from working not ergonomic from home. I experience everytime again how massively my aches improve after a treatment.  First Laura gave me a treatment and discovered issues I wasn't aware of, the second appointment was with Matthew,  the master of the clinic. What a relief I felt afterwards,  he put some bones back to where they should be, and that was the first time in many years my shoulder felt almost normal again. My 3rd appointment was again with Laura, and I can feel the release of much stiffness in my whole body, even to the extend of emotions flowing free again. As the cherry on the cake, theres the welcome of Wim when entering the clinic. If he doesn't make you smile when you get there, he certainly will when you leave! All in all, I highly recommend doing your body a favour and get yourself an appointment!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Bianca Sevillano Barredo 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Really amazing experience! Wim was really friendly and helpful with getting appointments scheduled and Matthew has been such a help with my back injury. Incredibly caring and skilled. 100% would recommend
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   S K 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I came to Matthew with persistent neck pain at the base of my neck. I was struggling to fully rotate my head or look up without experiencing sharp twinges and pain shooting between my shoulder blades. The problem had been there for several weeks and wasn't improving with stretching or massage.

Matthew has helped me tremendously. I understand that healing is a process, but I felt an enormous sense of relief immediately after my very first adjustment. His technique is outstanding, and it's clear that he has a deep understanding of how the body works. You can truly feel that his years of experience speak through his hands.

I would highly recommend Matthew to anyone looking for a knowledgeable, skilled, and caring chiropractor!

Je behandelaar

“Bij Chiropractie Den Haag hebben wij meerdere specialisten. Door onze kennis en expertise te combineren kunnen wij bijna elke klacht verhelpen”

–Matthew-

Chiropractie Den Haag

Met wat voor klachten kan een chiropractor mij helpen?

Een chiropractor kan helpen met klachten rondom het bewegingsapparaat. Dit systeem zorgt ervoor dat u kunt voortbewegen. Klachten aan de rug en nek kunnen worden aangepakt, net als spier- en gewrichtsklachten. Een chiropractor helpt u met een goede gezondheid.

U kunt ook preventief bij een chiropractor terecht als u geen klachten heeft. Een bezoek kan eigenlijk alleen maar positief uitpakken en daarmee kunnen toekomstige klachten voorkomen worden.

Chiropractie Den Haag

Hoe ziet de zorg bij Chiropractie Den Haag eruit?

Bij Chiropractie Den Haag stimuleren wij op een natuurlijke en effectieve manier het geneesproces om een optimale gezondheid te behalen.

Op basis van uw persoonlijke scan- en onderzoeksresultaten, stellen wij een zorgplan op. Dit zorgplan is opgesteld naar uw behoeftes en doelen. Dit zorgplan bestaat uit verschillende fases; een intensieve fase, een stabilisatiefase en een onderhoudsfase.

Wij vinden preventie een belangrijk onderdeel van het zorgplan. De klachten kunnen verdwenen zijn, maar preventie is nodig om het lichaam in balans te houden. Wij vinden het belangrijk om goed voor het lichaam te zorgen.

Chiropractie Den Haag heeft zeer ervaren chiropractors in dienst. Een goede gezondheid staat bij ons voorop. Wij kunnen veel voor u betekenen in een breed scala van klachten. Heeft u vragen over chiropractie of wilt u een afspraak maken, schroom dan niet om contact met ons op te nemen!

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 506 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Hijko Naaborg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Alles ruggenwervels zitten weer vakkundig op zijn plekje, erg blij mee, en Matthew is heel proffesioneel.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Leon Dreijer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super snel een afspraak kunnen maken na eerst uitgebreid ID contact te hebben gehad. Zeer deskundig geholpen en directe verlichting van mijn klachten. Super aardige mensen en hele fijne sfeer. Echt een aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Konstantinos Papadakis 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastic! Even from the first session, my lower back pain is noticeably reduced!
Highly recommended 👍🏻
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ann-Kathrin Wehrmann 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. The only Chiropractor I trust for me and my family is Dr. Laura Hamann. She has magic hands and helped me tremendously.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jenny Rahe 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ich war mit heftigen Beschwerden im Lendenbereich in der Praxis.
Mir konnte sehr zeitnah und professionell geholfen werden. Besonders toll war, dass in der Praxis auch Deutsch gesprochen wurde und man keine sprachlichen Probleme hatte. Die Atmosphäre war toll und man hat sich sehr wohl gefühlt.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Refiye Akdogan 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg tevreden over behandeling van mijn heup bij Laura. Klachten namen snel af en ik voelde me goed geholpen. Duidelijke uitleg, rustige aanpak en resultaat merkbaar. Aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sarie B. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. After being away for two years, one of the first things I did was book an appointment here to treat all my pains from working not ergonomic from home. I experience everytime again how massively my aches improve after a treatment.  First Laura gave me a treatment and discovered issues I wasn't aware of, the second appointment was with Matthew,  the master of the clinic. What a relief I felt afterwards,  he put some bones back to where they should be, and that was the first time in many years my shoulder felt almost normal again. My 3rd appointment was again with Laura, and I can feel the release of much stiffness in my whole body, even to the extend of emotions flowing free again. As the cherry on the cake, theres the welcome of Wim when entering the clinic. If he doesn't make you smile when you get there, he certainly will when you leave! All in all, I highly recommend doing your body a favour and get yourself an appointment!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Bianca Sevillano Barredo 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Really amazing experience! Wim was really friendly and helpful with getting appointments scheduled and Matthew has been such a help with my back injury. Incredibly caring and skilled. 100% would recommend
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   S K 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I came to Matthew with persistent neck pain at the base of my neck. I was struggling to fully rotate my head or look up without experiencing sharp twinges and pain shooting between my shoulder blades. The problem had been there for several weeks and wasn't improving with stretching or massage.

Matthew has helped me tremendously. I understand that healing is a process, but I felt an enormous sense of relief immediately after my very first adjustment. His technique is outstanding, and it's clear that he has a deep understanding of how the body works. You can truly feel that his years of experience speak through his hands.

I would highly recommend Matthew to anyone looking for a knowledgeable, skilled, and caring chiropractor!

Wij hebben meer dan 500 positieve reviews, daar zijn we trots op!

Chiropractie Den Haag heeft honderden positieve reviews. Onze patiënten waarderen onze persoonlijke benadering, deskundige behandeling en duidelijke uitleg.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 506 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Hijko Naaborg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Alles ruggenwervels zitten weer vakkundig op zijn plekje, erg blij mee, en Matthew is heel proffesioneel.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Leon Dreijer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super snel een afspraak kunnen maken na eerst uitgebreid ID contact te hebben gehad. Zeer deskundig geholpen en directe verlichting van mijn klachten. Super aardige mensen en hele fijne sfeer. Echt een aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Konstantinos Papadakis 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastic! Even from the first session, my lower back pain is noticeably reduced!
Highly recommended 👍🏻
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ann-Kathrin Wehrmann 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. The only Chiropractor I trust for me and my family is Dr. Laura Hamann. She has magic hands and helped me tremendously.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jenny Rahe 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ich war mit heftigen Beschwerden im Lendenbereich in der Praxis.
Mir konnte sehr zeitnah und professionell geholfen werden. Besonders toll war, dass in der Praxis auch Deutsch gesprochen wurde und man keine sprachlichen Probleme hatte. Die Atmosphäre war toll und man hat sich sehr wohl gefühlt.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Refiye Akdogan 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg tevreden over behandeling van mijn heup bij Laura. Klachten namen snel af en ik voelde me goed geholpen. Duidelijke uitleg, rustige aanpak en resultaat merkbaar. Aanrader.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sarie B. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. After being away for two years, one of the first things I did was book an appointment here to treat all my pains from working not ergonomic from home. I experience everytime again how massively my aches improve after a treatment.  First Laura gave me a treatment and discovered issues I wasn't aware of, the second appointment was with Matthew,  the master of the clinic. What a relief I felt afterwards,  he put some bones back to where they should be, and that was the first time in many years my shoulder felt almost normal again. My 3rd appointment was again with Laura, and I can feel the release of much stiffness in my whole body, even to the extend of emotions flowing free again. As the cherry on the cake, theres the welcome of Wim when entering the clinic. If he doesn't make you smile when you get there, he certainly will when you leave! All in all, I highly recommend doing your body a favour and get yourself an appointment!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Bianca Sevillano Barredo 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Really amazing experience! Wim was really friendly and helpful with getting appointments scheduled and Matthew has been such a help with my back injury. Incredibly caring and skilled. 100% would recommend
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   S K 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I came to Matthew with persistent neck pain at the base of my neck. I was struggling to fully rotate my head or look up without experiencing sharp twinges and pain shooting between my shoulder blades. The problem had been there for several weeks and wasn't improving with stretching or massage.

Matthew has helped me tremendously. I understand that healing is a process, but I felt an enormous sense of relief immediately after my very first adjustment. His technique is outstanding, and it's clear that he has a deep understanding of how the body works. You can truly feel that his years of experience speak through his hands.

I would highly recommend Matthew to anyone looking for a knowledgeable, skilled, and caring chiropractor!

Neem contact op

Ervaar zelf hoe goed chiropractie voor uw gezondheid is

Wij laten u graag zien hoe wij werken, met passie en met oog voor detail. Onze praktijk heeft chiropractoren met internationale ervaring. Wij brengen dus het beste van verschillende werelddelen.

Wij willen onze kennis en kunde graag inzetten voor uw gezondheid. U hoeft ons alleen een berichtje te sturen of even te bellen om hier meer te weten over te komen.

Maak nu een afspraak

Is kraken gevaarlijk?

Is kraken gevaarlijk?

Laatste update: 21 September 2026

Auteur: Team Chiropractie Den Haag

Laatste update: 21 September 2026

Auteur: Team Chiropractie Den Haag

Chiropractie Den Haag

Chiropractie Den Haag

Wat is kraken precies?

Chiropractie Den Haag

Wat voor effect heeft het kraken?

-Chiropractie Den Haag-

Wil je duurzaam van je klachten af?

Plan afspraak in

Chiropractie Den Haag

Is kraken gevaarlijk

Je behandelaar

Chiropractie Den Haag

Met wat voor klachten kan een chiropractor mij helpen?

Chiropractie Den Haag

Hoe ziet de zorg bij Chiropractie Den Haag eruit?

Wij hebben meer dan 500 positieve reviews, daar zijn we trots op!

Neem contact op

Ervaar zelf hoe goed chiropractie voor uw gezondheid is

Adres

Contact

070 - 302 08 88

info@chiropractiedenhaag.com

Socials

Openingstijden

Klachten

Specialismen

Over ons

Praktijk informatie

Overige informatie